Редакция портала
29 октября 2014, 09:00 0 +6

Эфирные масла для укрепления иммунитета 

Ароматические масла растений используются с давних времен в качестве защиты от инфекционных болезней. Если в вашем окружении появились чихающие и простуженные коллеги, самое время заняться укреплением здоровья.

Ароматы эфирных масел улучшают психофизиологические параметры, стимулируя иммунитет. Помимо этого всем эфирным маслам  без исключения присущи противовоспалительные и антимикробные свойства, они являются природными антибиотиками.

Масло, которое вы выберете, убедившись, что на него у вас нет аллергии и противопоказаний, используйте для массажа, в бане, сауне, для ванн, ингаляций, в аромалампе, капните на подушку.

Список эфирных масел, которые успешно нейтрализуют и уничтожают большинство вирусов и бактерий, одновременно укрепляя нашу защитную систему и улучшая работу выделительных функций, что очищает организм от токсинов без излишнего для него стресса:

  • Гвоздика;
  • Чайное дерево;
  • Тимьян;
  • Ромашка;
  • Бергамот;
  • Можжевельник;
  • Лаванда;
  • Манука;
  • Розмарин;
  • Анис;
  • Майоран;
  • Мята;
  • Камфара;
  • Душица;
  • Чабрец;
  • Базилик;
  • Цитрусовые (лимон, апельсин, грейпфрут);
  • Хвойные (кедр, эвкалипт, сосна, пихта и т.д).

Лучшие результаты при применении эфирных масел при первом появлении симптомов. Если инфекция является рецидивирующей или длительной, и/или если иммунная система ослабела, лечение ароматерапией должно быть продолжено в течение месяца. Это поможет держать микроорганизмы под контролем, восстановить иммунную систему и укрепить иммунитет.

Помогает укреплению иммунитета ежедневное обливание стоп ног холодной водой с последующим массажем подошв эфирным маслом лимона, лаванды, мяты или апельсина. Особенно полезны тимьян, розмарин, эвкалипт, герань. Приготовьте такую смесь для растираний: масло-основу (10 мл) смешайте с 3-5 каплями эфирного масла или их смесью из 3-5 масел. Эта процедура особенно полезна перед сном. Сделав массаж, наденьте хлопчатобумажные носочки и ложитесь спать. Прекрасный оздоравливающий сон вам обеспечен.

Регулярно очищайте воздух в жилом помещении. Смесь масел сосны, мяты, розмарина и чабреца способна очистить полностью и дезинфицировать воздух в городской квартире от болезнетворных микробов.

Чтобы защитить себя и близких людей вне вашего дома во время эпидемии простуд, можно поместить несколько капель одного из этих масел на платок или на одежду, чтобы часто вдыхать их аромат. В качестве альтернативы можно носить под верхней одеждой аромамедальон с эфирным маслом, тогда оно будет защищать вас в течение всего дня, и где бы вы ни находились.

Для того чтобы составить целебную композицию, смешайте масла в следующих пропорциях (измеряем каплями):

  • Лаванды по 1, вербены по 2, бергамота и эвкалипта по 3.
  • Апельсина, розмарина по 2, имбиря по 3.
  • Мяты и лаванды по 2, муската, мелиссы и кедра по 1.
  • Вербены, лимона по 1, розмарина и лаванды по 3.
  • Мандарина, лимона, базилика, вербены по 1.

Иммунологи доказали,  что люди, регулярно использующие эфирные масла, реже  болеют  вирусными и респираторными заболеваниями, а в случае болезни, легче ее переносят и выздоравливают быстрее.

Если вы хотите прислать нам статью, воспользуйтесь специальной формой или отправьте ее на почту редактору glavred@u19088.netangels.ru (пресс-релизы в этот раздел отправлять не нужно).
 
Редакция портала
29 октября 2014, 09:00
+6

Комментарии

Ваше слово?
Написать комментарий...

Другие статьи

Предложите свою статью

Поделитесь своим опытом или знаниями с пользователями

X