Статьи

Перейти на страницу
Редакция портала
01 июня 2014, 00:00 1 +2

Интеллект и его сохранение  

Человек в состоянии сохранить интеллектуальный потенциал, способность к обучению и развитию, практически неизменным до 80 лет и старше. Если ему также присущи здравый смысл, пониманию своих сильных и слабых сторон, и представьте себе, воображение, можно с уверенностью сказать: быть такому человеку долгожителем. 

Что интересно, эти способности можно и нужно тренировать. Сканирование мозга доказывает: чем больше человек выполняет интеллектуальной работы, тем крепче нервные связи и активнее структуры мозга. Читайте серьезную литературу. В любом возрасте изучайте иностранные языки, стихи и песни. Откажитесь от калькулятора, считайте в уме.

Всерьез задумайтесь о повышении квалификации, о втором высшем образовании, о новых проектах. Рабочая рутина не только делает нашу жизнь серой, скучной, утомительной, она старит мозг, а значит и весь организм

А уж если вы вымотались и готовы спать сутками, позвольте себе такое удовольствие. Однако помните, длительные перерывы в умственной деятельности ослабляют интеллект. Не отключайте его надолго.

И следите за здоровьем - сердечно-сосудистые заболевания, болезни органов зрения, и слуха, хронические бронхиты ослабляют наши умственные способности и память.

Заболевание сосудов мозга обычно происходит с возрастом, особенно это происходит после 50 лет. Кровоизлияние в мозг больше всего происходит в возрасте от 50 до 59 лет, тромбоз мозга происходит больше всего в возрасте 60 лет до 79 лет. Инсульты приводят к гибели 40-50 % больных. Но и у выживших последствия весьма печальны. Эта и утрата движения, речи, потеря памяти и т.д.

Причины возникновения эти опасных недугов связаны с наследственными факторами, но не только. 
Ни в коем случае нельзя запускать гипертонию и атеросклероз. Конечно медикаментозное лечение, прием средств, понижающих давление, контроль ежедневный за давлением, контроль за наличием холестерина в крови, и систематическое его снижение.

Но есть и народная медицина, которая не только стабилизировать давление, но и систематически очищать сосуды, укреплять их, улучшать кровоснабжение мозга. В целях профилактики их рекомендуется применять всем людям старше 50 лет, а лучше и раньше.

Хорошо зарекомендовал себя прием облепихового масла (каротин и витамин С). Лечит весь организм, улучшается общее самочувствие, улучшается кровоснабжение головного мозга, понижается содержание холестерина, снимаются вегетососудистые заболевания , нормализуется артериальное давление. Принимают облепиховое масло за 30 минут до еды по 1 чайной ложке 2-3 раза. Противопоказания повышенная кислотность желудка.

Следите за состоянием своего позвоночника, в частности за его шейным отделом. При развитии нестабильности в шейном отделе кровообращение головного мозга нарушается, из-за сдавливания кровеносных сосудов, а так же нарушении иннервации, что сопровождается головными болями, головокружением, мельканием мушек перед глазами и другими процессами. Лечение должно быть обязательным, и оно должно сопровождаться профессиональными специалистами. Подобрать комплекс упражнений поможет лечащий врач. Прежде чем применить рецепты, посоветуйтесь с лечащим доктором. 

Источник: http://zdravclub.ru/ 

Если вы хотите прислать нам статью, воспользуйтесь специальной формой или отправьте ее на почту редактору glavred@u19088.netangels.ru (пресс-релизы в этот раздел отправлять не нужно).
 
Редакция портала
01 июня 2014, 00:00

Рецензии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
Вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Другие статьи

Пять привычек людей с низкой самооценкой
Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО)
Тибетская культура воспитания детей